老杨的长跑－新长征路上的风景

在本周的星期三，老师突然要我们搬寝室。我不解地问方老师，她说是为了不让留校的人拿我们的东西，这我就更不解了。问她怎么不能我们8班的同学睡在一起，她又说是我们太吵。一想到要和他们分开还真有点儿舍不得，甚至因为这就讨厌老师，直到读了这篇文章后，我的思绪才平静下来。

 On Wednesday of this week, teacher wants us suddenly to move the bedroom. I asked teacher indissolublely, she said not to let the person who reserveed school

       瑞士的卢塞恩有个著名的地方－－垂死的狮子。
       Kapell 木桥代表了瑞士的文化，这几乎是瑞士最古老的、最值得瑞士人炫耀的古迹了，木制廊桥建于14世纪，这种廊桥在江浙一带的农村比比皆是，历史比之长得多。

       而垂死的狮子，则反应了瑞士人屈辱的历史。

TONY在11月份就要出国读书去了，歪歪还是有点舍不得的，为小孩子的成长留下一点记忆，9月份我们全家照了一套全家福照片。上次全家照相好像还是1998年，一晃10几年了，TONY长大成为了一个小伙子了。

1年来，儿子在夫人的陪教下，成绩突飞猛进，首先考高中进入了长郡中学英语试验班，考虑今后的交通问题，本打算买一量10万的车给她开，看中了斯柯达的晶锐。现在又考进了新加坡海星中学，夫人提出了要买她想的最爱－－甲克虫，原来夫人一直开玩笑对儿子说“妈妈这辈子最想的就是开上mini cooper或是甲克虫，爸爸是靠不住了，就指望你了”，这次还是儿子帮她实现了梦想。

8月25日：4km，本月：9km，本年累计：35km。多威鞋：681km。地点：体育场。跑后补水体重76kg。

晚上和歪歪一同跑的，Tony打篮球去了，头5圈和歪歪慢跑，时间16min，后5圈独自跑加了速，时间12min。

8月24日：5km，本月：5km，本年累计：31km。多威鞋：677km。地点：体育场。跑后补水体重76kg，Tony体重69kg。

晚饭后歪歪提议全家三人去跑步，儿子Tony刚开始叽叽咕咕的不想去跑，后来在我的劝说下才同意了。Tony一年前体重57kg，在歪歪的喂养下现已是70kg，要减肥了。Tony一年前游泳眼看可达到3级，目标是2级，现在这样的体重不减下来是达不到的，这2天他去游了泳，前2天还一口气游了1500m，大腿有点拉伤，今天我慢慢带着他跑，不知不觉跑了5km，这是他跑的最长距离了，跑下来感觉非常轻松。

      杨晨今年初中毕业，想想在1年前，我们对他的期望也就是要求他考取重点高中学校。

     1年来，夫人悉心陪教，成绩突飞猛进，从班上10名左右升到班上第3名，从年级100多名升到前50名，6月份的中考全A达10A，进入长沙市最好的高中－－长郡中学英语试验班。

     7月份，新加坡海星中学到长沙招生，共招男生8人、女生8人，儿子从长郡中学报名的60多人中选入了16人的初选队伍，进入长沙市50多人的名单。通过8月19日1天的笔试、8月20日上午的面试，考取了新加坡海星中学，长郡中学选送的16人中考取男生3人、女生1人。

好久没有骑车了，参加了8月8日株洲市首届"美丽达"杯全民自行车赛：大京爬坡赛，参加的车友有80多人，骑到最后一段30米时，前面2个走路的人挡道，竟然没有全程骑下来，遗憾。

活动PP见：

http://bbs.zhuzhouwang.com/viewthread.php?tid=67550&extra=&page=1

http://bbs.zzz4.com/viewthread.php?tid=624148&extra=&page=1

7月26日：2km，本月：26km，本年累计：26km。多威鞋：672km。地点：体育场。跑后补水体重77kg。

跑前体育场台阶上几个朋友在喝啤酒聊天，所以只是跑了5圈也加入了他们的行列。本周坚持得不错，总量虽只有26km，但是7天跑了6次，下周争取保持3－4次吧。